Weight Care Gamma

Welk resultaat wil jij bereiken? Met het ABC-plan bereik je je streefgewicht in 3 simpele stappen. Zonder last te hebben van het gevreesde jojo-effect.

Stap A - kickstart
Stap B - blijf afvallen
Stap C - je gewicht controleren

Volg Stap A als je je dieet met een vliegende start wilt beginnen. Ook als je maar enkele kilo’s wilt verliezen, is dit het ideale vertrekpunt.

Hoe werkt het?

Vervang al je maaltijden door Weight Care-maaltijdvervangers (zie onderaan) en trakteer jezelf elke dag op een Weight Care tussendoortje (zie onderaan). Kies 3 Weight Care-maaltijdvervangers of de 5-daagse Minikuur.

Wat mag je nog eten?
1 à 2 stuks fruit, een onbeperkte hoeveelheid portie rauwkost (tomaat, paprika, komkommer, wortel, enz.), een plakje peperkoek en 1,5 tot 2 liter calorie-arm vocht.

Wat krijg je binnen?
600 - 800 kcal per dag en alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt.

Hoe lang?
Stap A mag je maximum 3 weken achter elkaar doen. Daarna ga je verder met stap B. Vind je Stap A te streng? Start dan wat rustiger: met Stap B.

Omdat je ‘s avonds een gewone maaltijd eet, is stap B dé manier om het lijnen vol te houden. Troef: je mag het zo lang doen als je wilt. Stap B is ook perfect voor iedereen die minder dan 5 kg kwijt wil, maar geen haast heeft.

Vervang je ontbijt en lunch door een Weight Care maaltijdvervanger. 's Avonds bereid je een verantwoorde, caloriearme maaltijd.

Wat mag je nog eten?
1 à 2 stuks fruit, een onbeperkte hoeveelheid portie rauwkost (tomaat, paprika, komkommer, wortel, enz.), een plakje peperkoek en 1,5 tot 2 liter calorie-arm vocht.

Wat krijg je binnen?
1000 - 1500 kcal per dag en alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt.

Hoe lang?
Zo lang je wilt. Heb je je streefgewicht bereikt? Dan kun je overgaan op Stap C voor een blijvend resultaat. Liever toch nog sneller resultaat? Ga dan na 1 week stap B weer terug naar stap A.

Volg stap C als je op gewicht wilt blijven. Het is een nieuwe gewoonte, die hopelijk voor de rest van je leven duurt.

Hoe werkt het?
Af en toe een uitschieter? Geen probleem: houd gewoon af en toe een Weight Care compensatiedag door die dag 2 maaltijdvervangers te gebruiken en 's avonds 1 caloriearme avondmaaltijd.

Wat krijg je binnen?
Die dag zo'n 1000-1500 kcal per dag en alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt. De rest van de week probeer je rond de 2000 calorieen (voor vrouwen) of 2500 calorieen (voor mannen) binenn te krijgen. Neem een kijkje bij onze gezonde, evenwichtige voorbeeldmenu's.

Een eventuele uitschieter boven die 2000 of 2500 calorieen is nu niet meer zo'n probleem.
Hoe lang?
De rest van je leven.

Bij sommige shakes krijgt u nu een GRATIS mengbeker erbij. Op elke productpagina staat ook een video over Weight care. Vond u deze info interessant? Doe ons een plezier en klik op de Facebook button.

 Disclaimer: Dit is een voorbeeld van het soort resultaten een bepaald persoon kan bereiken, maar garanderen niet voor elk individu deze specifieke resultaten. Individuele resultaten zullen waarschijnlijk variëren en vragen ook een persoonlijke inzet.

17 artikel(en)

Van hoog naar laag sorteren
1

17 artikel(en)

Van hoog naar laag sorteren
1
Producten vergelijken (0)

Geen producten geselecteerd.

Sukrin logo
Ciao Carb logo
Nutrisaveurs logo
Hero Diet logo
Arlor Natural Scientific logo
Nutriwell logo
Dietisnack logo
Dietimeal logo
2Bslim logo
Pro10 logo